働いている老人施設の入居者さんに、糖尿病でインスリン注射をしている人が何人か居ます。

今日、その一人に私も同じ病気でインスリンを打っている事を話しました。

偶然にも眼科の受診している病院が一緒でした。
その病院に二ヶ月入院したそうです。

私も入院した病院なので話しが通じ嬉しかったです。

その人も、親近感が湧くと言ってくれました。

仕事をしていて、自分の病気の事を話すのはマイナスになる場合もあります。

だから話す相手を選びます。

話した方がプラスに働くなら、どんどん話します。
でも慎重に。

私が考えている以上に、病気に対する誤解や偏見があるかも？と最近、学んだばかりですからね。

２２歳。

考えてみれば、私にとって２２歳はスゴかった！
と今日、ふと思った。

２２歳・・・独身。
２２歳一ヶ月・・・結婚。
２２歳九ヶ月・・・出産（計算が合わない？早産したんですよ〜出来ちゃった婚ではありません）
２２歳九ヶ月・・・ＤＭ発症。

独身、結婚、出産、母となり、病人となる。

これだけのことがあったのだ。

改めて２２歳は私の転換期。
要の年と言える。

若いお嬢さんだったのに・・・・ちょっとかわいそう？それともしあわせ？（笑）

アーモンドが当たった！
カリフォルニア・アーモンド協会から送られて来た。

最近、アーモンドが良い、太らないと言ったことが聞かれるようになった。

私自身はビタミンE摂取のために、たまにつまむ程度。

奨励は一日２３粒。
送られて来たのも２３粒でした。

栄養指導の時に聞いたら、一回の食事の中に含めるなら２粒だって言われた〜唖然！カロリーだけで考えるとそうなるのね。
ということは一日６粒か・・・・

さかえ７月号にも、しっかり載っていた。
そこには一日の摂取量を１０〜１５グラム程度にしておいたほうがいいと書かれています。ウチので量ったら１３粒程度です。
そうなると期待する効果は余り・・・だそうです。

食べ物神話は・・・いつまでも、どこまでも続くのだろう。