最近、あまり持病のネタがない。
だから日記にはあまり書くこともない。
（なら、書くな〜）

でも何かを書きたい。
ということで持病など含めた自分のカラダの近況報告でも書こうかな・・・

朝、六時に起きて洗濯機回す、コーヒー沸かしてる間に血糖測定をする時は測ります。
これも気まぐれで測りたい時だけ。
私の場合、測りだすと楽しくなり測ってばかりいる。
逆に言うと測らなくなるとまったく測らないのでセンサーも在庫がたまってくる。
そうなると受診時にはイラナイって断るくらい。
このように非常に気まぐれ。

私の朝一の血糖値は高めです。
平均が１５０くらいかな。
基礎分泌用のインスリンをＮからランタスに変えてからは波が少なくなって良い感じがしています。
でも、そろそろランタスの単位を増やす方向へ行くと思う。
朝の血糖がどうしても高いままなので。
今は仕事の関係で私の方でストップかけています。
仕事中に低血糖はシンドイので避けたいのです。
五時間、動きっぱなしで体操まで皆の前でするもので、血糖値が低めだとつらいのだ。

夜寝る前に低くても、、、朝一は高い。
かと言って、夜中に低血糖はないし、暁現象でもなさそうだし。
ただ単に、インスリン量（ランタス）が少ないのかもしれないです。

昼食はいつも三時半です。
昼が遅いとか食事時間を気にしないで出来るのは・・・
今の医学の恩恵です。
超速効型インスリンがない時だったら、今の仕事は出来ていないかも？
超速効インスリンはＱＯＬ向上に役立っていますね。

夕食は昼食の時間が遅い為、軽く食べます。
炭水化物を抜いてしまったり少なくします。
その度にインスリンの単位を変えて打ちます。
通常は６単位打つことになっています。
炭水化物抜きの時は超速効型インスリンは打ちません。

と、こんな感じで今は、やっています。

私の目標は、低血糖を起こさないで良いコントロールを目指す事。
低血糖頻発でならA１C５％台を出そうと思えば出せるのですが・・・
ストイックにならず、なるべく変動を少なくしたいと思っています。
血管に優しく・・・
だから6.0が私には、やっとかもしれないです。
それを続けて行くことは簡単ではありませんね。
日々世の中も変わるのと同じように私の体も環境も変わるのです。
だから、、その時、その時を受け入れて対応して行こうと思います。

（使用インスリン）
朝・・・ノボラピッド2単位
昼・・・ノボラピッド4単位
夕・・・ノボラピッド6単位
寝前・ランタス　　8単位