家のお風呂の中の壁の塗装を、兄にお願いしました。
そういうことで、お風呂は今日は入れないので・・・
近くの銭湯へ。

今年は銭湯巡りを・・・って計画していたのに、出だしで躓いたのよ。

上娘は昨日と今日の二日間銭湯へ。
下娘は友達の家で。
私は今晩、銭湯へ。
夫？・・入らないみたいよ〜匂いそうね。

銭湯へ行き、スタンプ押してもらいます。
銭湯巡りの準備は万端だったんです。
スタンプ張に東京の銭湯マップも用意済みです。

”１０１０”（せんとう）という冊子が好きなもので・・・
これを毎月、読むならば月１で銭湯通いしたいです。
銭湯に置いてあります。

今夜は上娘と私は、各々違う銭湯に行きました。


（ここから怪談？）
上娘が銭湯の前をパチリ！と写メして来ました〜
そして、家に帰って来てから、その写メを見てみると・・・
人の顔がぁ〜〜若い女性？のような顔が写ってるよ。
何もないところなのに・・・背中がゾ〜っとしました。
怖くなりスグに削除しました。

写メする時、ズンと重たい感じがしたとか・・・？娘談。
地縛霊？
銭湯は古いので・・・・

最初、私はその銭湯に行く予定でいたのですが・・・
夜遅くなってしまって、明るい道を通って行ける他の銭湯にしたのです。

私はもう、怖くて行けないなぁ〜

銭湯は古いところが多く、昔から変ってない風情があります。
昔の人の魂が息づいているって考えることも出来るなぁ〜と娘と話しました。
きっと好きな場所で離れることが出来ない女性なのでしょうか？

あぁ〜話していると、どんどん怖くなるのでこの辺でやめておきますね。

私が言うのも変ですが・・・糖尿病に気をつけましょう！

今日の新聞では・・糖尿病疑いが１８７０万人！

もう、人ごとだと思わない方が良いです。
これだけ疑いのある人がいるということで・・・老後が心配ですね。
糖尿病のお年寄りが、間違いなく溢れます。
合併症で介護が必要な人ばかりになるのでは？

私自身は年を取って何が１番心配かというと、インスリン注射が自分で出来なくなるかも？？ってことです。

腱鞘炎の私は・・・フレックスペン（ノボ社）が”硬い”って感じるんです。
高齢になったら自分では打てないだろうと思っています。
なるべくは人に迷惑の掛からないようって思うけど無理でしょう〜このままでは（悲）

今朝の”とくダネ！”で小倉さんも話題にしていました。
糖尿病者も二人に１人？？って状況なのですね。
小倉さんはA1cが５．４で１日５回インスリンを打っていると話していました。
インスリン打っていて５パーセント台だと低血糖もあるのでしょうね〜？きっと。
糖尿病に絶対にならないように〜面倒ですと言ってました。

運動不足もありますが・・・日本人の働き過ぎを考えると、やはり食べ物で何とかするしかないと・・
血糖が上がらないように糖質を控えるっていう話を、コメンテーターの１人が話していました。

これから・・・急ではないにしても糖尿病者の食事療法も変ってくるのは確かな気がします。
日本糖尿病協会で、どんどん動いていってほしいものです。
その中で、やはり正しい知識の普及を願います。

会社などでの健診でどれだけの人が血糖値がひっかかり病院に通っているのかな？

私の親しい若い女性（３０歳看護師）も健診でひっかかり・・・病院へ行くように勧めてみたが・・・糖尿病ではかかりたくないみたいに思います。
他の病気で・・・糖尿病専門医がいる病院に通っているのですが・・”糖尿病ではなく”と強調しています。

それだけ・・・イメージも悪い病気だという証拠ですね。

真剣に・・・そんなことを言ってないで糖尿病で病院に行きなさい！！
って本当は言いたいのですが、なかなか関係が悪くなるのがイヤなので言えないものですね。

結局は冷たいかもしれないけど”自分次第”なのです。