雨が上がり・・・外気は気持ち良かった。

午前中から雨が止むのを待っていた。

知人の二人に渡すものがあって自転車で出掛けた。

途中、他の知り合いと自転車ですれ違い様、頭を下げ笑顔で挨拶。
(この人とよく道で会うんだな〜若い男性だけど）

途中〜先日から肩に石灰がたまり激痛で辛い思いでいる、知人宅に温シップと眠れないと聞いていたのでカモミールティを届けた。
丁度、ご主人と出掛ける所で家の門の所で会い〜直接顔が見れて良かった。
接骨院に週４回通っているそうだ。

その後、国立方面まで自転車で走り・・・他の知人宅へ届けるものがあり家のポストに投函して来た。

そして、、、途中パン屋さんで明日の朝食のパンを買い、その店でコーヒーが無料で飲めるので外のイスに座りコーヒー飲みながら手帳を見たりして一服した。

そして、、、思いっきり自転車で漕いで、かかりつけの整骨院に行き、いつものようにマッサージと電気治療をした。

自転車で走るのが気持ちよく、さわやかな午後のひと時だった。

今日は日記の日だそうです。

日記・・・自分だけが見るノートに書いた日記は２０歳くらいに書いたのが最後です。
結局、人に見られたら恥ずかしいので捨てました。

中学生の時は交換日記が流行りましたね。

そして今はブログで日記を書いて、これがこんなに長く続くとは思いもしませんでした。

公開している日記ですから、そこから出会いもありました。

ネット上の問題も色々とあるけど恩恵もいっぱい受けて来ました。

書いている内容は、ほんと思ったこと感じたことや事件？
時に情報的なものもあるけど。
基本は自分史ですね。

自慢話あり、愚痴あり、喜怒哀楽を表現する日記です。

きっと逆の立場で見てる人はそれなりに、感想も意見もあるでしょう。
しかし、、、日記は好き勝手な自己満足なモノに過ぎませんね。

時に書いたことで論争を生んでしまうという思いがけない悲劇もあり。

昨日の日記にも少し書きましたが・・・
自分の言いたい事ばかり書いている日記なので色々と不愉快にさせてしまうことも
あるかな〜と思いコメントを受けるのも遠慮することにしました。
逆に自分が相手の日記にコメントするのも、これから控え気味にしようと思っている所。
皆、それぞれに色んな考えを持って暮らしています。
いちいち自分の考えをぶつけなくてもって思ったりして。
自分の中での新たな変化かもしれません。

きっとネット上での交流も自分なりに、もう十分満たされてしまったのかも・・・

ネット歴は１０年超えました。
ネットに日記を書き始めたのが２０００年頃から？
一日一個というノルマ？もありません。
書きたい時に何個も一日のうちに書いています。
私の思いを消化する部分としてこれからも書き出して行くでしょう。

おかげで手紙とか文章を・・・この手で書くことが少なくなりました。
それではいけないと思っているので
ネットをある位置に保ち、次へ新しい分野にも目を向けて行かないと。
やはり生きていく毎日の生活の中で、、、色んなことを吸収して行きたいので

病気のことも、交流も含めて日記にも助けられて来ましたが・・・
そろそろって言うか、もう十分ていう頃に来ているとも思います。

今までの出会いも大切にしつつ・・・また少し先を見て行こう！！

「第51回日本糖尿病学会実行委員会」監修
「からだにやさしい山菜ごはん幕の内」
http://www.lawson.co.jp/company/news/1435.html
ローソンで興味本位で買ってみた。
炭水化物量は７０ちょいあります。

２５種類の食材を使っているようです。

職場で食べたから？
まったく美味しく感じませんでした。

ゴハンはやはり多過ぎるので半分残しましたが・・・

ほんとに美味しくなかった。

一生懸命に作って頂いているのに申し訳ないですね。

カロリーも大事だけど、私は美味しいと思えるモノを食べたい。
ゴハンが半分くらいの弁当がほしい。