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1日中・・・外

今日は午前中の体操から始まって夕方まで~ずっと外出していました。

体操をしている部屋の窓から桜が見えます。
桜を見ながらの体操は良いですね♪
体操で桜

そのまま、体操の後は肩のリハビリの為に自転車で整形外科へ。
今朝、起きた時から左の肩甲骨辺りが痛いです。
コリかな~?
その話をして電気治療とマッサージは肩甲骨辺りも力を入れてやって頂きました。

その後、上娘と待ち合わせをしてランチ♪
卵料理のラケル。
ラケル
↑これを二人で半分にして食べました。

食べた後は上娘と分かれて私は美容院へ。
4か月ぶりです、カットしました。

その後、また上娘と合流して~
スタバへ。
ほうじ茶ラテ
私は前から飲みたかった”ほうじ茶ラテ”にしました。
桜のビスコッティを添えて。

しかし、、、忙しい1日でした。
運動着のまま朝から夕方まで歩いてしまいました。
肩甲骨の痛みが夕方には、だいぶ良くなりました。

まぁ~疲れたけど楽しい1日でした♪
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