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蒸し暑い

梅雨真っ只中です!!
とにかく蒸し暑いですね~

今日は体操でしたが・・・・
皆、バテ気味のようです。

私も連日、朝起きた時からシンドイです。

なんかさ~やる気しない。
心も体も疲れてる。

体操で誰かが~こんな蒸し暑いと鬱にならないようにって
話していたけど、、、ほんと鬱気味になっていますよ。

体が眠っている感じです。
体操をして~少し起き上がりました。

歩いたり軽い体操は鬱気分を無くしてくれますね。

本格的な暑さはこれからです。

自分を上手くコントロールしなくちゃね♪
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