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更年期

更年期と言えば・・・私もそろそろな感じですね。

まだ生理も規則正しく順調ではありますが・・・
少しずつ様相が変わってきているのを感じています。

更新があると必ず読んでいるお医者さんのブログがあります。

その中で・・・更年期障害の記事がありました。

更年期障害の原因として”甘いモノ”があるようです。

甘いモノを多く取ると更年期症状が出るようです。
取り過ぎない=症状がでない位の摂取に留めておいた方が良いそうだ。

最近は若い女性もスイーツ好きで症状が出てる?って感じみたい。

人工甘味料も甘いモノに入るようです。

やはり甘いモノって要注意!ですね。

私も甘いモノが大好きで止めれないのですが・・・(;一_一)
普通の人以上に要注意!!だと認識しなければイケナイ。

理性で抑えられる良いキッカケになると良いな~
甘いモノは更年期障害の原因になると言うことを。
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