過ぎて行く日々、感じたことを書きたいだけ気ままに書いています♪ 奥の細道ならぬ【奥の”ちょここ”道】
チベット体操
”チベット”関連のニュースがあります。

私は”チベット”って言うと、まっさきに体操を思い出します。
無理なく簡単に出来るカラダに良い運動・・・
ダイエットだけが目的ではありません。

健康な身体を手に入れる、維持させる。
老化を遅らせる。
ついでに美容で適正な身体を手に入れること。

最近、そのチベット体操を怠ってます!

小さな努力ですが、継続しなければ何も変わりありません。

続けている人は変化を感じています。

強制にするのではなく、やはり心地よいという感覚を持ちつつ行うこと。

結果を急いで求めるのではなく、やっていると何か違うって感じれたら・・・
結果がどうであれ〜成功!

小さな努力をする〜心地よく♪

チベットクラブhttp://www.tibetclub.jp/
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この記事のコメント
 ハンドルネーム 変えたのですね 「ちょここ」さん ですか 

 fc2のブログにしたのですね 最近fc2も使う人が増えて時々 スネテ 消えてしまったり コントロールができなくなったりしてますが いかがですか わたしは 掲示板の一つが 管理画面のコントロールができなくなり 放棄しました それで ニフティの掲示板使ってみました

 体調は コントロールにムラがあり おまけに 禁煙をしたので 折角11キロ痩せたのですが リバウンドしてしまいました

 しかし お元気のようで何よりです
2008-04-13 Sun 14:44 | URL |  小林 征勝 #fCxVCzqc[ 内容変更]
小林さんへ
コメントありがとうございます!
以前にもお伝えしていると思いますが・・・
HNを変えました。
私はブログはひとつだけしか持てないです〜でも、ぽちゃブログも再開はしていますが、こちらがメインです。
ちょここよりもぽちゃの方が皆さんにはなじみがあるようで、本人の印象も合っているみたいです。
これからもよろしく!!
そちらにも出向きますので・・・
2008-04-18 Fri 16:18 | URL | ちょここ #XFDgHaK2[ 内容変更]
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